19-08-07

Het worden weer echte duurlopen

Tot nu toe had ik me de laatste weken beperkt tot kortere trainingen met een uitschieter van 1 uur. Maar vanaf nu worden de duurtrainingen steeds langer. Gisteren 75 min gelopen van Beerse naar St. Jozef langs het kanaal, over de brug en terug langs het jaagpad. Het was zalig om te lopen en het zonnetje scheen vrolijk. Ik was met een lege maag vertrokken en dat was tegen het einde te merken. Schreeuwen Mijn lichaam riep om eten, blijkbaar was de sportdrank niet voldoende.  Volgende keer toch maar eerst iets tussen de kiezen als ik meer dan een uur ga lopen. De rest van de dag waren mijn benen moe. Wat gaat dat volgende week geven? Gelukkig mag ik vandaag héél de dag rusten.  

09:14 Gepost door Christine in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

De weercondities voor het lopen zijn momenteel inderdaad optimaal. Neem volgende keer Wim mee om uw eten en drinken te dragen!!

Gepost door: Homer | 19-08-07

Hé, een streekgenoot!
Ik loop ook veel langs het jaagpad, maar dan wat verderop in Oud-Turnhout ravels arendonk
Volg jij de schema's van assics?

Gepost door: nin | 19-08-07

Jaagpad Het jaagpad is populair bij de lopers ... succes met je duurlopen .. misschien komen we mekaar nog tegen.

Gepost door: Edith | 19-08-07

De commentaren zijn gesloten.