07-04-07

Joepie we zijn weer bezig

Deze middag heb ik opnieuw mijn loopschoenen aangetrokken. Met de rug gaat het weer stukken beter alleen stilstaan blijft pijnlijk dus moeten we maar bewegen niet waar? Niet overdrijven dus heb ik me beperkt tot 4 rondjes (net geen 7 km) en tussen elk rondje een kleine 300m stappen:

1ste rondje liep meteen vlot (8'33 - 9,1 km/h),

2de ging wat moeizamer maar zeker niet trager (8'08 - 9,5 km/h),

3de ging vlot maar op het einde even op de tanden bijten (8'12 - 9,4 km/h) 

4de rondje op mijn gevoel gelopen  (8'26 - 9,1 km/h).

Hèhè, dat voelt weer goed. Al die verse boslucht diep in de longen. Helemaal herboren

 

19:34 Gepost door Christine in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

goed zo alé, eindelijk nog eens goed nieuws uit de rue d'été. Blij te horen dat het terug beter met je gaat ... en nu wimpie nog terug in de loopschoenen krijgen sé !

Gepost door: bob | 07-04-07

mooi zo... dat ging echt wel vlot ! Leuk dat je terug pijnvrij kan lopen, nu Wim nog meekrijgen volgende week en het idee van "twee oude peekes " is weer van de baan :-)
Prettig paaswknd !

Gepost door: Steven | 07-04-07

Hallo smurfineke! een vrolijk en zalig paasfeest gewenst!
Groetjes.
Mireille.

Gepost door: Mireille | 07-04-07

goed zo dat gaat de goeie kant op, houden zo ! En zonet uw filmster nog on screen gezien, begin maar handtekeningen te verzamelen ze !

Gepost door: jogginggirl | 07-04-07

Terug ......... Fijn da je terug kan lopen zonder die vervelende pijn !!! Kalmpjes terug opbouwen en ge zijt weeral vertrokken :-)

Gepost door: jetty | 10-04-07

De commentaren zijn gesloten.